Gmina Kowal położona jest w granicach Gostynińsko-Włocławskiego Parku Krajobrazowego w południowo-wschodniej części województwa kujawsko-pomorskiego.

Gmina posiada bardzo dobre połączenie z Toruniem (70 km), Płockiem (50km), Warszawą (136 km), Łodzią (90 km), poprzez drogę krajową nr 1 i drogę o nr 265. Przez teren gminy przebiega również główna linia kolejowa łącząca wschód z zachodem.

• odpocząć wśród śpiewu ptaków w rezerwacie "Jezioro Rakutowskie"
• skorzystać z dobrze przygotowanych szlaków turystycznych
• poplażować nad jeziorami
• wybrać się na grzyby
• zwiedzić pobliski Kujawsko-Dobrzyński Park Etnograficzny w Kłóbce
• zobaczyć założenia dworsko-parkowe w Unisławicach i pałacowo-dworskie w Więsławicach